Máte-li studené ruce a nohy, potřebujete uzemnit. Nejste dostatečně ve svém těle. Nejste dostatečně zde na Zemi.
Jak se uzemnit?
Já například používám velmi jednoduchou metodu. Cituji ze svého zápisníku:
"Včera jsem se intenzivně uzemňovala. Seděla jsem v křesle a představovala si kořeny vycházející z mých plosek nohou do nitra Země. Žádala jsem přitom Zemi, aby mě uzemnila a poslala svou energii. následně jsem cítila proudění zespodu. Nechala jsem to proběhnout. Cítila jsem více ukotvená."
Mila Marketko....mam presne ten problem....je mi neustale zima,nohy a ruce mam jako led....potrebovala bych uzemnit....pomoci s mym problemem......vyzkousim co radis.Prosim nemas jeste jine rady,jak se tohoto problemu zbavit?Nemuzes mi poslat nejakou energii,ktera by mi pomohla?Moc me to v mem zivote omezuje.Stojim ted na krizovatce rozhodovani...co dal s mym zivotem.....myslis ze uzemneni,zmeni pohled na muj zivot a soucasnou situaci?Dekuji Martina