close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Práce s egem v praxi aneb Jak transformovat nežádoucí emoce či bolestivé projevy energie na těle

26. července 2007 v 22:25 | Markétka |  Markétčiny VLASTNÍ ČLÁNKY
Uvědomíme si, že máme ego. Uvědomíme si, že nás ovládá a nutí nás myslet, cítit se a jednat, tak jak často sami nechceme. Cítíme například nával hněvu a nechceme se tak cítit. Snažíme se s tím něco dělat. Nějak to ovládnout. Bojujeme s tím. Boj znamená odpor a tím si od "záchvatu ega", tj. dramatu, které ego vytváří konstruktivně nepomůžeme. Odporem drama pouze potlačíme a přidáme si tak něco nového do podvědomí. Přilijeme si do své vnitřní nádoby. Co tedy s tím dramatem? S pocity, které vás chtějí ovládnout a vytrhnout vás z vnitřního klidu? Určitě si pomůžete, hlavně z dlouhodobého hlediska, tím, že svou emoci přijmete. Přijmete a neodsoudíte se za ni. Uvědomíte si, že v každém okamžiku svého života vše děláte tak, jak nejlépe umíte. Nahlas či jen tak pro sebe si řekněte:

"Přijímám, že se tak cítím."
Pak si položte otázku:
"Chci se tak cítit?"
V tomto bodě záleží jen na vás, jakou odpověď zvolíte. Pokud se nechcete poddat dramatu ega, tak je dobré si zvolit odpověď:
"Ne, nechci se tak cítit."
Dále je dobré si zvolit, jak se chcete cítit. Zde opět záleží jen na vás, jak se chcete například místo hněvu cítit. Pokud si zvolíte, že se chcete cítit "dobře", můžete si například říci:
"Chci být v lásce a v harmonii."
Nyní můžete transformovat, tj. přeměnit své negativní pocity na zvolené pozitivní. (Pokud jste si zvolili negativní pocity, transformovat nemusíte. Gratuluji. Máte to bez práce. V negativní emoci již jste. J ) Pokračujte tedy slovy:
"Transformuji svůj hněv
(zde můžete dosadit jakoukoliv negativní emoci, která se vás právě chystá ovládnout)
na lásku a harmonii
(zde si opět dosaďte zvolenou pozitivní emoci)." Nyní ukončete transformaci výrokem:
"Jsem v lásce a harmonii."
Ke zvýšení účinnosti této transformace, přeměny či přeladění je dobré zapojit také dech a představivost. Při přijímání svých pocitů si můžete představit, že je vdechujete či nadechujete. U konečného pozitivního výroku si můžete představit, že zvolené pozitivní pocity nadechujete. Ještě účinnější však je k celé transformaci přidat prožitek, tj. že procítíte na začátku zápornou emoci, pak ji přijmete, transformujete a nakonec procítíte kladnou emoci.
Navíc, pokud "máte" reiki či jinou léčivou energii k dispozici, můžete celý proces dále podpořit tím, že
1. si představíte, že negativní emoci přijímáte do své srdeční čakry
2. požádáte o energii (tak jak jste zvyklý)
3. položíte dlaň či dlaně na srdeční čakru
4. řeknete si a představujete si, že negativní emoci transformujete na lásku (a láskou naplňujete celé své tělo) a jako něco starého a pro svůj vývoj již nepotřebného ji odvádíte do Země
6. a poděkujete Zemi, že vám tu negativní emoci odvádí
Celý proces je opět dobré prožít. Napadnou-li vás při tom jiné věty či jiné představy, je dobré následovat svou intuici.
Nezápasíte s emocemi, ale spíše vás trápí bolestivé projevy energie na těle? Jsou-li ty energie výsledkem znovuprožívání či znovuprožití vašeho dřívějšího traumatu a vy jste si již potřebné k němu uvědomili a pochopili, tak tu energii a bolesti s ní související je možné také přetransformovat. Dobré je použít poslední variantu zmíněnou výše (varianta s body 1 - 6).
Markétka
PS Článek vychází z Markétčiny vlastní zkušenosti.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama